Bij aerobicsfitness geen lange danscombinaties, maar korte trainingsvormen, die er voor zorgen dat je de gehele les in beweging bent. De oefeningen trainen het totale lichaam met als doel de spieren in het lichaam te verstevigen. De bewegingen tijds de aerobic les zijn typische fitnessoefeningen.
Meer informatie:
Dinsdag: 09.00-10.00 uur
Locatie: Uilenvliet 1
Kosten: €17,25 per maand
Contact/Informatie:
Gymnastiekvereniging O&O
T: 078-6194230
W: www.o-en-o-zwijndrecht.nl