Runtastisch Heroverweeg goede voornemens voor het nieuwe jaar ► Trainingsplannen voor beginners voor 2023By BjornFebruary 17, 20220 Elke nieuwjaarsdag is de boodschap altijd dezelfde: “beter doen, in minder tijd”. We scrollen online door samenvattingen van het…
Runtastisch Train met Leon Goretzka & MoreBy BjornJanuary 14, 20220 Krijg een voorproefje van de training die nodig is om profvoetballer te worden. We spraken met coaches van vier…
Runtastisch Voordelen en 5 beste trainingsvoorbeeldenBy BjornDecember 9, 20210 Mobiliteit verwijst naar hoe vrij en gemakkelijk je je lichaam kunt bewegen. Het kan van alles beïnvloeden, van je…