Krijg een voorproefje van de training die nodig is om profvoetballer te worden. We spraken met coaches van vier bijzondere voetbalclubs om te zien wat ervoor nodig is om op zo’n hoog niveau te presteren. Bekijk wat coaches van Manchester United U21, Arsenal Women’s, Bayern München en Olympic Lyon Women’s te zeggen hebben over hoe ze het beste uit hun spelers halen.
Probeer zeker onze begeleide trainingen met voetbalprofessionals in de adidas Training-app! Ze zijn geschikt voor elk fitnessniveau, omdat de coaches uitleggen hoe je de oefeningen moeilijker of gemakkelijker kunt maken. Als je van voetbal houdt, zijn deze trainingen een leuke en effectieve manier om kracht op te bouwen in je armen, benen en kern, en om op te warmen en blessures te voorkomen
De magie laten gebeuren
Vraag je je af hoe de coaches van deze high-performance teams hun spelers helpen groeien naar nieuwe hoogten? We vroegen, en ze antwoordden. Laat je inspireren door hun toewijding en toewijding aan fitness en doe vandaag nog mee aan voetbalworkouts in de adidas Training-app!
Olympisch Lyon Dames
Maak kennis met Antonin Da Fonseca, Performance Manager voor Olympisch Lyon Dame
Verbeter je balans en stabiliteit met een sterke core. Antonin Da Fonseca coacht jou en zijn spelers door Crunch Time met Perle Morroni en Melvine Malard en Plank Power met Selma Bacha en Lindsey Horan.
Manchester U21
Maak kennis met Matt Walker, hoofd van de atletiekafdeling van Manchester U21
Klaar om de kracht van je bovenlichaam op te bouwen? Doe mee met Álvaro Fernández, Shola Shoretire en Marc Jurado tijdens de training Strong Arms & Back, of versterk je armen met de Resistance Band Arm Workout met Charlie Wellens, Charlie McNeill en Logan Pye.
Arsenal Dames
Maak kennis met Paudie Roche, Coach & Physical Performance Lead voor Arsenal Dame
Herstel effectief om beter te presteren met Mana Iwabuchi en Noelle Maritz erin deze Stretchen na de training. Of focus op blessurepreventie met Kim Little in Kracht & Rekken!
Bayern München
Maak kennis met Peter Schlösser, fitnesscoach voor Bayern München
Het is tijd voor legday! Ontwikkel onderlichaamkracht voor voorwaartse beenbeweging met Josip Stanišić in Legs, Glutes & Core, of verbeter je draaiende beenbewegingen met Leon Goretzka in de 360 Fitness workout.
